Paslaugos
Visas dėmesys – Jums
Treniruotės metu dirbame tik su Jumis. Pratimus ir krūvį parenku pagal Jūsų fizinį pajėgumą, poreikius bei tikslus, o techniką taisome nuo pirmos treniruotės.
Jeigu turite sveikatos problemų ar traumų padarinių, į juos atsižvelgiu ir skiriu daugiau dėmesio šių sričių stiprinimui.
Kaip vyksta treniruotė
- Apšilimas ir pasiruošimas pagal dienos krūvį
- Pratimai su technikos taisymu ir saugia progresija
- Patarimai dėl treniruočių, poilsio ir kasdienių įpročių
- Treniruotės laiką suderiname individualiai
Kam tinka
- Pradedantiesiems, kurie nedrįsta įžengti į sporto klubą
- Norintiems numesti svorio arba pagerinti jėgą ir ištvermę
- Grįžtantiems į sportą po traumos ar ilgesnės pertraukos